Spălare: spălați la mașină în apă rece, evitați utilizarea balsamului de rufe (care poate înfunda porii fibrelor).
În mediile umede, bacteriile cresc cu ușurință pe îmbrăcăminte, în special umezeala din transpirație, care accelerează creșterea microbiană. Cu cât aceste microorganisme cresc mai mult, cu atât mirosul va fi mai puternic. Pentru echipamentul de atletism, adunarea hainelor umede este cea mai gravă situație, deoarece mirosul neplăcut se va intensifica în timp. Pentru a evita acest lucru, uscați-vă echipamentul imediat după alergare pentru a preveni creșterea bacteriilor și mirosurile persistente. Dacă nu aveți timp să vă spălați echipamentul imediat după alergare, luați o măsură simplă de precauție: agățați echipamentul înmuiat să se usuce imediat după alergare. Când ajungi acasă de la plecare de la serviciu, îl poți pune într-un coș de rufe și îl poți spăla cu alte haine murdare.
Uscarea la aer: se usucă la aer la umbră sau se usucă la o temperatură scăzută. Expunerea excesivă la soare poate duce la îmbătrânirea spandexului. În ultimii ani, pe piață au apărut multe produse de spălat concepute special pentru îmbrăcămintea sport. Aceste produse pretind că îndepărtează eficient petele de pe îmbrăcămintea de alergare udată de transpirație-, în special în zonele greu-de-curățate, cum ar fi axile. Cu toate acestea, experții avertizează că nu este nevoie să adăugați detergent suplimentar pentru a elimina mirosurile. Parfumurile sau anumite ingrediente pot rămâne în fibrele îmbrăcămintei, devenind un teren propice pentru microorganisme și bacterii, care pot cauza noi probleme de miros. Dacă detergenții-specifici pentru sport nu reușesc să elimine complet mirosul, experții recomandă să încercați alte metode. De exemplu, un amestec de un sfert de cană de bicarbonat de sodiu și o cană de oțet poate ajuta la eliminarea mirosurilor suplimentare.
Uscătoarele pot deteriora unele articole de îmbrăcăminte sport, în special în medii cu temperaturi ridicate-, deoarece pot descompune fibrele sintetice. În plus, uscătoarele pot determina micșorarea articolelor de îmbrăcăminte, o preocupare semnificativă pentru sutienele sport și pantalonii de alergare scumpi. Atunci când hainele își pierd elasticitatea și nu se mai potrivesc bine, performanța atletică are de suferit. În mod similar, articolele de îmbrăcăminte cu buzunare și fermoare pot provoca probleme și la uscător. Uscătoarele pot lăsa bacterii pe îmbrăcăminte și, în cazuri severe, îmbrăcămintea poate dezvolta chiar un miros nespălat. Prin urmare, experții recomandă uscarea la aer ori de câte ori este posibil pentru a menține sănătatea, performanța și durata de viață a îmbrăcămintei. Dacă este necesară uscarea imediată, este indicat să plasați un ventilator lângă uscător pentru a scădea temperatura.
În timp ce balsamul de rufe poate face prosoapele și cearșafurile moi, pufoase și fără{0}}statică, nu este potrivit pentru îmbrăcămintea sport. Caracteristicile cheie ale îmbrăcămintei sport sunt respirabilitatea și absorbția transpirației, pe care balsamvul de rufe le poate diminua. Dacă folosiți balsam de rufe, se recomandă să adăugați doar o jumătate de cană în timpul spălării, pentru a minimiza impactul acestuia asupra îmbrăcămintei și pentru a ajuta la reducerea mirosurilor.
